domingo, 29 de noviembre de 2009

VIDEOS INTERESANTES

HOLA A TODOS

¿COMO ESTAIS? YA SE QEU AHCE MUCHO QUE NO ACTUALIZO, HOY OS VOY A DEJAR AQUI UNOS VIDEOS SOBRE UNO DE LOS MEJORES LANZADORES DE PESO DE TODA LA HISTORIA. ESPERO VUESTROS COMENTARIOS.

PD: GRACIAS A FERNANDO QUE ME HA HECHO RECORDAR ESTOS VIDEOS.

Préparation Physique : Werner Gunthor partie 1


Préparation Physique : Werner Gunthor partie 2


préparation physique : werner gunthor partie 3


Préparation Physique : Werner gunthor partie 4

SI OS INTERESA POR CULTURILLA DONDE ENTRENA EN EL COMIENZO DEL CUARTO VIDEO ES EN EL CLUB LA SANTA, UN COMPLEJO PRIVADO CON PISTA DE ATLETISMO, GIMNASIO Y PISCINA QUE ESTA EN LANZAROTE, SI DA LA CASUALIDAD QUE ALLI VIVO YO JEJEJJE. Y ADEMÁS HE ENTRENADO AHI EN LA TEMPORADA 2003/2004 PREPARANDO LOS JUEGOS APRALIMPICOS DE ATENAS 2004.

PD2: A DISFRUTARLOS!!!!!!!!!!

jueves, 16 de julio de 2009

NOTICIAS

QUERIDOS AMIGOS:

OS ESCRIBO PARA CONTAROS COSILLAS QUE HAN ACONTECIDO DESDE LA ULTIMA VEZ QUE ESCRIBI.

LA TEMPORADA ESTA A PUNTO DE ACABAR, HACE NADA HA FINALIZADO EL CAMPEONATO DEL MUNDO JUVENIL CELEBRADO EN ITALIA, AL QUE ASISTIÓ CRISTINA FERRANDO EN SALTO DE ALTURA. SU PARTICIPACI.ON FUE FANTÁSTICA 1'74 Y 19 POSICIÓN, SU AMIGO GABALDÁ GANO MEDALLA DE PLATA EN 200M, ES UN CRACK!!!!!!!! MUCHAS FELICIDADES A LOS DOS DESDE ESTE HUMILDE BLOG.

MI AMIGO FERNANDO HA HECHO MARCA PERSONAL EN PESO CON 13'84 CON LO QUE FUE AL CAMPEONATO DE ESPAÑA PROMESA CELEBRADO EN CORDOBA, ALLI NO LE FUE MUY BIEN, PERO BUENO YA IRÁ MEJOR.

RESPECTO A BEA HA CAMBIADO DE ENTRENADOR Y ESO SE NOTA, LO DIGO YO POR EXPERIENCIA, HA SALTADO 1'70 Y YO DIRIA QUE PEUDE SLATAR MAS, PERO POCO A POCO GUAPISIMA, CONFIAMOS EN TI Y VERÁS QUE TRAS TANTO TRABAJO SALDRÁ.

Y RESPECTO A MI PUES NADA ASISTÍ AL EUROPEO IBSA CELEBRADO EN RHODAS A PRINCIPIOS DE JUNIO Y CONSEGUÍ UNA MEDALLA DE PLATA EN PESO CON 11'65 (MMT) Y UN BRONCE EN DISCO CON 34'63. TRAS VOLVER DEL EUROPEO CONPETÍ EN CASTELLÓN E HICE RECORD DE ESPAÑA EN DISCO CON 38'27, AUN NO ME LO CREO Y DESDE EL 20 DE JUNIO HAN PASADO DIAS YA JEJEJE. TRAS ESA COMPETICIÓN HE TENIDO QUE PARAR POR UNAS MOLESTIAS QUE ARRASTRABA DESDE ANTES DEL EUROPEO, HA RESULTADO SER UNA INFLAMACIÓN EN LA ARTICULACIÓN DEL SACRO. HE COMENZADO A HACER ALGO ESTE LUNES, A VER SI PUEDO COMPETIR ESTE SÁBADO EN EL AUTONÓMICO ABSOLUTO ESTE FIN DE SEMANA, YA OS CONTARÉ.

RESPECTO A LOS EXÁMENES ME PRESENTÉ A TRES EXÁMENES DE SEIS ASIGNATURAS, APROBÉ DOS Y AHORA EN SEPTIEMBRE QUIERO PRESENTARME A TRES Y ESPERO APROBARLAS Y ASÍ PODRÍA MATRICULARME DE ESA Y LAS QUE NO ME MATRICULÉ ESTE AÑO DE SEGUNDO.

BUENO POCO MÁS QUE AÑADIR, OS CONTARÉ MÁS COSAS CUANDO VUELVA A TENER UN POQUILLO DE TIEMPO. OS DEJO UN PAR DE FOTOS AQUI.


PD: LA PRIMERA FOTO CRISTINA SALTANDO, LA SEGUNDA BEA SALTANDO, LA TERCERA GABALDÁ CORRIENDO, LA CUARTA YO CON EL CARTEL DEL EUROPEO Y LA QUINTA FERNANDO, NUESTRA MISTER MARTINA Y YO JEJEJJE. UN BESO A TODOS

martes, 17 de febrero de 2009

Ultimas noticias

Queridos lectores hace tiempo que no escribo en el blog, pero realmente no podia expresar como me sentia personalmente. Ha sido una etapa muy dura psicologicamente puesto que tras la vuelta de Pekin, mis resultados deportivos alli me perseguían y ya no sólo mis resultados deportivos sino todo lo que me dijeron y echaron en cara luego. En los estudios a influido todo este mal estar y no he aprobado ninguno de los exámenes a los que me presenté en enero. He intentado entrenar sola dia tras dia como mi entrenadora queria, pero poco a poco iba viendo que la tecnica asi no me funcionaba, que empezaba a hacer cosas extrañas y a no sentirme bien lanzando. Simultaneamente hemos pasado una fase de discusiones y malos entendidos por ambas partes y de reproches y demás. Todo ello ha conducido a que yo cada dia estuviese mas desmotivada y hasta llegara a plantearme dejar de entrenar definitivamente. Además lo que más me llamó la atención fue llegar a un entrenamiento y no querer coger la bola para lanzar, cuando yo recuerdo que hace unos años solo queria hacer tecnica y mas tecnica para lanzar una y otra vez. Al llegar a esto me he dado cuenta de que asi no podia seguir y he decidido acabar con mi etapa de entrenamientos con Gabi.
Me ha dado mucha pena puesto que con ella he conseguido muchisimas cosas tanto deportivamente hablando como personalmente, me ha enseñado mucho, y ha trabajado mucho y apoyado muchisimo, pero las circunstancias me han llevado a tomar esta decisión porque creo que es lo mejor para mi.
Si realmente estoy aqui en Valencia, a tantos kilometros de casa, es para entrenar y estudiar y no para pasarlo mal (gracias amiga mia por hacerme ver esta realidad), si hago deporte de competición es porque me divierte y disfruto con ello, porque me siento bien superándome cada dia porquito a poco, porque me gusta muchísimo lanzar y no pienso dejar que eso deje de ser así y no lo hago para padecer dia tras dia, si bajo a la pista todos los dias es porque quiero y me gusta y realmente os digo que sin motivación no se consigue nada. La motivación te da ánimo, la motivación y ánimo te dan fe en ti mismo, y estas tres cosas unidas al entrenamiento hacen que salgan las marcas, (incluso con esto a veces no salen) pero lo que si esta claro es que no puede faltar ninguno porque si no, no saldrá lo mejor que puedas dar.
Muchas veces los entrenadores olvidan que los atletas son personas (recuerdo las ultimas palabras de mi primer entrenador: tu eres una buena chica yo no lo niego, pero como atleta no sirves; nunca se me olvidaran la verdad, malamente dos años mas tarde me clasifique con 17 años para mis primeras paralimpiadas), y no pueden pretender que separemos una cosa de otra.
Bueno ahora comienza una nueva etapa, y espero que salga bien, quisiera ver cumplido mi sueño algun dia, y por eso hago todo esto, por mejorar y sentirme bien.
No me queda mucho más que decir sino que muchisimas gracias a toda la gente que me ha apoyado en esta etapa dificil y dura y darle las gracias a mi nueva entrenadora por aceptarme.

Un beso a todos

Jessithrower

jueves, 29 de enero de 2009

Perdida de vision

Queridos lectores:

Os voy a contar otra cosa mas sobre mi, soy albina (para el que no lo sepa significa tener ausencia de melanina en la piel, con lo cual, no podria ponerme morena aunque quisiese) y esto es congénito, es decir se hereda de sus padres y se posee desde el nacimiento.

El albinismo oculocutáneo se caracteriza por la hipopigmentación de la piel y el pelo y las características oculares varían encontrándolas en todos los tipos de albinismo, nistagmus, reducción de la pigmentación del iris, reducción de la pigmentación retinal, hipoplasia foveal asociada a reducción de la agudeza visual, reducción de la visión estereoscópica. Individuos con OCA1A tienen el pelo blanco, piel clara e iris translúcidos que no oscurecen con la edad. En el momento del nacimiento, los individuos con OCA1B tienen el pelo blanco o amarillo claro que oscurece con la edad, piel blanca que desarrolla al tiempo cierto grado de pigmentación e iris azul que cambia a gris o verdoso con el paso del tiempo.

Esto es lo que aparece en wikipedia, segun esta descripcion yo tengo el albinismo OCA1A, y por ello tengo un problema de vision, el cual con el tiempo ha ido agrabandose, es decir, he ido perdiendo vision con los años.

Esta entrada queria dedicarsela a la gente que tiene enfermedades visuales que avanzan hacia la ceguera total o casi total mucho mas rapido que la mia.

Se que es facil decir estas palabras desde mi situacion, que seguramente si estuviera yo en ese momento de mi vida tendrian que decirmelas a mi y convencerme de lo que voy a decir, pero como yo solo quiero ayudar pues aqui dejo mi reflexion:

Sabemos que casi seguro tarde o temprano llegara esta situacion, asi que habra que afrontarla de frente y no escondernos, existe una institucion llamada O.N.C.E. y su Fundacion que nos ayudan a adaptarnos a esta nueva situacion, nos ofrecen ayudas opticas, rehabilitacion( ya sea monocular, baston...) e incluso tenemos la opcion de solicitar un perro guía. Es duro perder la visión te pierdes muchas cosas que pasan al dia, la sonrisa de tus seres queridos, lso bellos paisajes, a los niños jugando etc... no nos percatamos de todas estas maravillas hasta que nos acontece algo que nos hace darnos cuenta de lo realmente importante. Todo esto sin contar las dificultades al moverte por una ciudad que son innumerables, desde obstaculos, pasos de peatones sin sonido, obras, el mero hecho de coger un autobús, .... no nos percatamos de todas estas dificultades hasta que tenemos algun handicap para nuestra movilidad diaria.

Asi que queridos amigos mi reflexion, y esta vez si jejej, es que hay que seguir disfrutando de la vida tal y cual viene, hay baches, todos tenemos tenemos baches, unos mas graves y otros mas leves pero si pierdes la vision, no se acaba tu vida, al contrario, es una oportunidad de vivir nuevas experiencias, de sentir las cosas de diferente manera, solo eso. Espero mis palabras os hayan servido de ayuda y que al pasar el bache de la nueva situacion sigais disfrutando de lo hermoso que es vivir.

Bueno por hoy he terminado que creo que ha sido bastante, quien este interesado en saber mas que me lo diga y yo intentare ayudarle en sus dudas.

Besos

Jessithrower

sábado, 24 de enero de 2009

FELICIDADES!!!!!!!!!!!!



CRISTINA FERRANDO y BEATRIZ FERRANDO respectivamente



Queridos lectores:

Hoy os escribo para contaros una gran noticia, Cristina Ferrando, una saltadora de altura juvenil (que no es cualquiera, es la hermana de mi amiga y compañera de habitación en la residencia en la que estoy) se ha hecho hoy la mínima para el campeonato del mundo Juvenil, con un salto de 1'75!!! MUCHISIMAS FELICIDADES CRISTINA!!!!!!!! TE LO MERECES!!!!!!!!! Deseo que lo disfrutes y que te aporte nuevas experiencias positivas!!!!!!! Un besote desde la 505!!!

Quiero mandar desde aqui un gran abrazo a Bea, tanto por la noticia de su hermana, como para que se recupere pronto de su gripe!!!!!!!

Y respecto a mi, no quería actualizar ya que estoy muy agobiada, pero este evento se lo merece. Os cuento que tengo examen lunes y martes y no lo llevo muy bien la verdad, pero vamos a intentarlo hasta el final. Ya os contaré.

Bueno una entrada cargada de positivismo, cariño y alegría!!! Breve pero intensa ¿no?

Un saludo, besos y abrazos

Jessithrower


PD: Hermanas Ferrando, espero no os importe que haya colgado en este humilde blog unas fotos vuestras saltando, en encantan!!!!!!!! Besotes a las dos

martes, 20 de enero de 2009

ULTIMAS NOTICIAS

Queridos lectores:

Hace un tiempo que no escribo, disculpad el teneros abandonados.

Os cuento que la competición del sábado fue un comienzo bastante discreto de temporada con una marca de 10'42, con la cual no estoy para nada satisfecha. Tras dudar y pensarmelo, me he inscrito en la competición del sábado en el velódromo, campeonato autonómico júnior, en el que participaré fuera de concurso obviamente. Espero mejorar el registro del sábado.

Contaros que mañana tengo mi primer examen e intuyo que voy a suspenderlo estrepitosamente, pero no hay mal que por bien no venga, en junio más y mejor si asi fuera. Mañana os contaré como ha ido.

En el blog teneis unos enlaces a unos blogs, y hay uno que le guardo mucho cariño, PROYECTO DE ATLETAS, donde tambien participo y queria escribir pero hay una entrada escrita por mi amiga que me gustaría que leyéseis, ya que sus palabras me gustaron mucho.

Por hoy no escribo nada mas. Hasta pronto queridos lectores.

Un abrazo

Jessithrower

martes, 13 de enero de 2009

BUENAS NOTICIAS

QUERIDOS LECTORES:

HOY OS ESCRIBO PARA CONTAROS DOS BUENAS NOTICIAS:

- LA PRIMERA ES QUE MI MALETA YA ESTA EN MI HABITACION!!!!!!!! JEJEJJE, YA PUEDO ESTUDIAR PARA MIS EXAMENES.

- LA SEGUNDA ES QUE HOY HE HECHO UN EJERCICIO DE MANCUERNAS EN EL QUE SE UTILIZA EL PECTORAL Y HE TENIDO UNA PEQUEÑA MOLESTIA PERO NO HA INCREMENTADO, ASI QUE VEREMOS CUANDO HAGAMOS LA TECNICA A TOPE COMO VA.

OS MANTENDRE INFORMADOS.

BESOS Y SALUDOS A TODOS

Jessithrower

lunes, 12 de enero de 2009

Mis estudios

Queridos lectores:

Hoy os escribo para contaros a que me dedico aparte de practicar deporte. Mi vida la mueven el Atletismo y las Matemáticas, soy estudiante de la Licenciatura de Matemáticas en la Universitat de Valencia. Estoy en segudo curso con dos asignaturas de primero.
Os preguntareis que qué es lo que se estudia en esta carrera, para que os hagais una idea os voy a decir el nombre de mis asignaturas de este año:

Álgebra Lineal (1º curso)
Topología (1º curso)
Análisis de varias variables (2º curso)
Cálculo de probabilidades (2º curso)
Aproximación numérica (2º curso)
Lógica matematica (optativa)

Algunos nombres no os sonaran a nada, ni lo relacionareis con Matemáticas, suele pasar, a mi hay asignaturas que entro a clase y no se lo que vamos a estudiar jejejeje.

Hoy he hecho un control de Cálculo de probabilidades, o mejor dicho he entrado, he leido el examen y me he levantado y he salido, no sabía hacer nada. Entre las vacaciones, la concentración y la pérdida de mi maleta con los apuntes.... bufff, no he podido estudiar casi. Una pena.
Ahora me voy a estudiar un rato antes de cenar, que el 21 empiezo exámenes.
Ánimo a todos los que esteis en mi misma situación. Y a los que no también jejje.

Saludos y besos a todos

Jessithrower

domingo, 11 de enero de 2009

De vuelta en Valencia

Queridos lectores:

Os escribo hoy desde Valencia, donde me encuentro desde ayer, con un viaje algo accidentado, debido a las dos horas de retraso y a que iberia al parecer se ha dejado mi maleta en Tenerife. Esperemos aparezca pronto porque estan mis pauntes alli. Bueno deciros que ahora llega una epoca de examenes, esperemos que todo salga bien. Y luego el proximo sabado dia 17 comienza mi temporada de competicion... veremos que sale.
Un saludo enorme a todos y cuidaros mucho.

Jessithrower

PD: Queria dar las gracias a mi amiga Bea por mis reyes jejejej. Sera algo muy util. Besazos guapisima!!!!!

miércoles, 7 de enero de 2009

Un pequeño percance

Queridos lectores:

Os escribo para contaros que tenia unas molestias en el pectoral derecho y en la concentracion la fisio, Begoña, me ha dicho que tengo una contractura y esta inflamado. Esto ha producido que no pueda lanzar. Me preocupa y espero que pronto se recupere porque hay competi el dia 17 y quiero competir, y competir bien ademas.
Un saludo desde Tenerife y hasta pronto.

Besos

Jessithrower

PD: Hoy he hecho mi segundo 1200 de la temporada y he bajado 30 segundos mi marca anterior jejej. Eso si, ahora mismo estoy reventada!!!!!

sábado, 3 de enero de 2009

Concentracion navidad


Queridos lectores:
Os escribo mis ultimas palabras desde Lanzarote, ya que mañana parto hacia Tewnerife donde estaré de concentración hasta el dia 10 de enero, dia que partiré a Valencia, para volver a las clases y empezar los examenes.... .
He pasado por un momento deportivo delicado, del que parece que voy a empezar a salir. Quisiera dar las gracias a mi familia y amigos por apoyarme, sin vosotros no seria como soy.
Los examenes de febrero, (en este caso enero), se acercan estrepitosamente, asi que habra que ponerse a estudiar mucho y pronto.
Se acerca la primera competi de la temporada y con ello llegan un poco los nervios, la incertidumbre... . Veremos que pasa, ya os contare.
Un besazo a todos y hasta pronto
Jessithrower

viernes, 2 de enero de 2009

FELIZ 2009!!!!!!!!!!

Queridos lectores:

ahora mismo me encuuentro en Canarias pasando las fiestas con la familia, y en nada preparando mi viaje a Tenerife a la concentración de Navidad.

Os deseo un feliz año 2009 a todos, que vuestros sueños se hagan realidad, que nunca os falte algun motivo por el que luchar y un sueño por el que fantasear cada dia.

besos

Jessithrower